こんばんは。暑くなって来ましたね！
先日テレビで水分補給、15分〜20分ごとにコップ1杯のお水、と言ってました。。そんなに飲んだらお腹 かぽかぽになりそうですが‥そのくらい飲んだ方がよいのですね。。
9月の講習会予定です。
日本橋教室
9/3(火) 9/10(火) 9/12(木) 9/14(土) 9/19(木)9/24(火) 9/28(土)
練馬教室
9/11(水) 9/25(水)
今月もよろしくお願いします。
暑いので水分たくさんとって元気に過ごしましょう〜🎶
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